空いた時間にファンラン

今日はNike+RunClubのワークアウトは休息日でした

だけど、明日から天気が悪くなるようなので、晴れ間を見計らってランニングに行きました

雲が多めの昼前

AppleWatchのNike+RunClubの「スタート」ボタンを押してスタート

晴れたり曇ったり

でも走るにはちょうど良い気候でした

軽く3キロくらい走るつもりが、結局5キロくらい走っていました

昨日結構頑張って走ったので、要はすこし抑え気味

途中、ランナーさんともすれ違いました。

気温10度、5.53キロを7分24秒ペースで走り切りました

平均心拍数は142

それほどつらい感じもなく気持ちよく走れました

明日も走りたいけど雨だろうなぁ