暑さに弱いと分かったランニング

二日前にも30度超えのランニングでばてていた

今日も9時からランニングしたにもかかわらずすでに30度超え

でも疲れは抜けきっていたのでスタートしたのだが・・・

風のない日陰のないアスファルトのランニングは

とても苦手だ

とわかった

こんな雲が素敵な午前中

田んぼもすっかり緑色

スタートは新潟島の海の方にあるプールのそばから

本日のNike+RunClubのワークアウトは長距離ラン　17キロ

またまた距離が長くなりました

新潟島を1周しても足りない距離です

30度超えからスタート

ずっと風がなくて炎天下の中、5キロ過ぎで補給の水がなくなりました

近くの水道水から補給しながら走ったのですが

やっぱりもう限界

暑い！

ってことで5キロ越えで折り返して帰ってきました

心の葛藤があったんです

このまま17キロは無理にしても1周しようか

途中で大通りを抜けて海に出てしまおうか

でも体に負担のない折り返す方法を選びました

生きて帰らなければ！

↑大袈裟ですがそんな気持ち

ってことで記録も悪いです

何だろう・・・

まだ旅行の疲れが残っているのかな？

それともお休みのし過ぎ？

甘やかしすぎ？

今週末には「チーム朝日山」の練習会があります

そのころには完全復活したいものです

そして短パンで走ったことも関係してるのでしょうか？